건강생활 실천지원금제 신청방법

💪건강생활 실천지원금제 신청방법 | 건강도 혜택도 모두 챙기기!

 

요즘 the건강보험 앱에서 건강포인트 쌓는다는 얘기, 한 번쯤 들어보셨죠?

이게 바로 건강생활 실천지원금 제도랍니다.

저도 ‘이게 진짜로 포인트로 돌려준다고?’ 싶어서 신청해봤는데요,

생각보다 너무 간단하고 혜택도 알찼어요.
최대 12만 점까지 받을 수 있고, 앱 설치만 하면 누구나 신청할 수 있더라고요.

 

그럼 지금부터 건강실천지원금 신청자격부터 포인트 받는 팁까지 전부 정리해드릴게요!

 

 

 

 

1. 건강생활 실천지원금제란?

건강생활 실천지원금제는 국민건강보험공단에서 운영하는 제도예요.

건강한 습관을 유지하면 포인트를 지급해주는 방식으로, 예방 중심 건강관리 문화를 만들기 위해 시행되고 있어요.

 

이 제도는 건강생활실천지원금 제도라고도 불리고, the건강보험 앱이나 국민 건강 보험 공단 홈페이지에서 확인할 수 있어요.

 

 

 

2. 자격 및 대상 요건

건강생활 실천지원금제는 예방형과 관리형으로 나뉘어요.

자격조건은 조금 다르지만, 모두 the건강보험 앱이나 공단 홈페이지에서 확인할 수 있어요.

 

 

1️⃣ 예방형 대상자

 

• 건강검진 결과 BMI 25 이상, 혈압 120/80 이상 또는 공복혈당 100 이상인 자
• 건강검진일로부터 6개월 이내 신청해야 함

 

 

2️⃣ 관리형 대상자

 

• 고혈압 또는 당뇨 진단을 받고 ‘일차의료 만성질환관리 사업’에 등록된 자
• 의사와 케어플랜을 수립한 자

 

 

🚫 제외 대상

 

건강보험 미가입자, 최근 건강검진 이력이 없는 경우, 또는 앱 인증이 되지 않는 경우는 참여가 제한될 수 있어요.

특히 예방형은 ‘시범지역’ 주민만 가능하니 이 점 꼭 체크하세요.

 

 

 

 

3. 건강생활 실천지원금제 포인트

1️⃣ 포인트 활동

 

활동 내용은 걷기, 자가 건강측정, 건강프로그램 참여, 건강수치 개선 등이 있어요.

각 활동별로 정해진 조건을 충족하면 포인트가 차곡차곡 쌓이게 돼요.

 

• 1일 5,000보 이상 걷기
• 혈압/혈당 자가 측정
• 건강 코칭 프로그램 참여
• 건강 지표 개선 확인

 

🔻포인트 점수와 사용처 한눈에 보기!🔻

 

 

 

2️⃣ 포인트 지급방법

 

포인트는 the건강보험 앱 내에서 확인할 수 있고, 건강관리 마일리지 형태로 누적돼요.

상품권 교환이나 병원비 결제 등으로도 사용할 수 있어요.

 

 

 

 

4. 건강생활 실천지원금제 신청방법

 

 

신청은 the건강보험 앱 또는 국민 건강 보험 공단 홈페이지에서 가능해요.

 

 

1️⃣ the건강보험 앱 신청

 

1. 앱 설치 후 로그인
2. ‘건강생활 실천지원금제’ 메뉴 선택
3. 본인인증 → 대상 확인 → 신청

 

 

2️⃣ 공단 홈페이지 신청

 

1. 국민건강보험공단 홈페이지 접속
2. ‘건강모아’ → ‘건강생활실천지원금제’
3. 본인인증 후 신청

 

앱 설치가 어렵다면 팩스 신청도 가능합니다.

저는 앱으로 신청했는데, 인증만 되면 진짜 3분도 안 걸렸어요.

 

 

🔻최대 12만 포인트 혜택!🔻

 

 

 

5. 유의사항

참여만 한다고 끝나는 게 아니고, 활동을 지속적으로 해야 포인트가 쌓여요.

그리고 실적 반영 주기도 있으니 중간중간 앱에서 확인하는 습관이 중요하더라고요.

또한 신청은 1년에 한 번만 가능하니, 조건이 맞을 때 꼭 챙겨서 신청해야 해요.

 

 

 

 

6. FAQ | 건강생활 실천지원금제

 

❓ 건강생활 실천지원금제 신청방법에 대해 자주 묻는 질문을 정리했습니다.

 

Q1. 건강생활 실천지원금제는 누구나 받을 수 있나요?

A1. 건강검진 결과나 만성질환 여부에 따라 다르며, 자격요건을 충족하는 경우에만 참여할 수 있어요.

 

Q2. 포인트는 언제부터 적립되나요?

A2. 신청 후 활동을 시작하면 실적이 반영되고, 일정 기준이 충족되면 포인트가 누적돼요.

 

Q3. 적립된 포인트는 어디에 사용할 수 있나요?

A3. 건강용품 구매, 병원 진료비 결제 등 다양하게 활용할 수 있어요.

 

 

Q4. 앱 없이도 신청할 수 있나요?

A4. 네, 국민 건강 보험 공단 홈페이지 또는 팩스를 통해서도 신청이 가능해요.

 

 

 

7. 마무리

 

건강생활 실천지원금제는 진짜 ‘걷는 것만으로 혜택 받는’ 제도더라고요.

저는 하루 5,000보 걷기 습관도 생기고, 포인트도 쌓여서 꽤 쏠쏠했어요.

아직 안 해보셨다면, 지금 바로 도전해보세요!

 

 

 

 

 

💡 더 자세한 신청 가이드가 필요하다면 아래 글도 확인해 보세요.

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